Ирина Прачёва. История жизни

Женский коуч, известный блогер, эксперт СМИ, автор премиальной программы для успешных женщин “Пробуждение богини”.

Ирина собственными силами построила успешную карьеру: управляла непрофильными активами в ВТБ, занимала должность первого заместителя генерального директора компании «Донcтрой».

Сегодня мне 41 год и я очень счастлива, потому что у меня очень красивые, близкие и глубокие отношения с моим любимым мужем (эта история любви заслуживает отдельной книги), прекрасная дочь, которой я очень горжусь, восхищаюсь и очень люблю, я занимаюсь любимым делом – помогаю женщинам стать женственнее и гармоничнее, расправить свои крылья и пробудить свою богиню, и я могу это делать из любой точки мира (это для меня особенно важно, потому что я очень люблю путешествовать, это мой источник энергии и вдохновения).

Было ли так всегда? Как я «докатилась до жизни такой»?

Большинство людей думают, что в моей жизни должно было быть все плохо (несчастные и не проработанные отношения с родителями, нелюбимая работа, стрессы и усталость, депрессия, отвратительные отношения с ребенком и с бывшими мужчинами), а потом раз – и произошло чудо! Прилетела добрая волшебница, как в сказке «Золушка» (кстати, это была одна из моих самых любимых сказок и думаю, вы догадываетесь, как она повлияла на мою жизнь) в виде какого-то озарения, инсайта или переломного момента (болезни, аварии, смерти близких и т.п.), я все осознала и начала свою жизнь с нового листа.

К большому разочарованию большинства журналистов и блогеров, которые регулярно берут у меня интервью, в моей жизни ничего такого не было — не было трагедий и черных полос, большого количества страданий и безутешных слез, потому что я не люблю страдать. Просто не люблю, с самого детства — не вижу смысла предаваться унынию и плакать (только когда смотрю добрые фильмы, слушаю великую музыку или читаю выдающееся произведение литературы). Только сейчас, в 41 год и в качестве личной практики по развитию эмоциональности я тренирую слезы (здесь, главное, не перетренироваться и не переборщить).

Да, было чудо!

Но другое! Чудо моей красивейшей духовной ежедневной трансформации, моего личного труда (как материального, так и духовного), моего самосовершенствования и постоянного повышения собственной планки (в личной жизни, в карьере, в сфере финансов и благополучия и др.). Если бы меня спросили в 5, 10, 20 или 30 лет, счастлива ли я, я бы абсолютно точно и уверенно ответила: «ДА! Я очень счастлива! Потому что я люблю жизнь!». Но в 5, 10, 20 и 30 лет это было очень разное счастье.

Само понятие счастья сильно трансформировалось во мне за эти годы: были прочитаны тонны книг, пройдено огромное количество семинаров, тренингов, ретритов, впитано, словно губкой, невероятное количество знаний, выпито внушительное число бочек чая (и не только) во время душевных бесед с мудрейшими людьми.

Каждый день своей жизни я спрашиваю себя: «Что я могу еще сделать, чтобы стать счастливее? Чтобы вырасти и стать лучше?» и повышаю собственные стандарты. Ставлю цели — к каким-то своим мечтам иду маленькими шажками, а к каким-то из них несусь с бешеной скоростью, как любимая Феррари в гонке «Формула -1».

Самое главное, я иду, не стою на месте, потому что детства запомнила одну мудрость, которая стала моей формулой успеха (это я уже намного позже осознала): если ты не идешь вверх, ты падаешь вниз. А падать я совсем не хотела, поэтому всегда карабкалась вверх, даже когда не было сил, даже когда были сложные моменты (потому что кризисы есть в жизни у всех, это нормально. Важно, как мы к ним относимся и какие уроки из них выносим).

Воспоминания.

С самого детства я помню, как бабушка и мама постоянно повторяли: «все, что ни делается, все – к лучшему» и, конечно, эта фраза стала для меня палочкой-выручалочкой из многих неприятных ситуаций, моим ключом к спасению. Я очень быстро научилась извлекать уроки из любого опыта и благодарить Вселенную за все проблемы, с которыми сталкивалась, потому что действительно видела, что все они были даны не просто так — я становилась сильнее, мудрее и ярче после каждого факапа.

Также старшее поколение научило меня (за что я им безмерно благодарна) «не застревать» в своем прошлом, в своих проблемах, а двигаться дальше, вперед. К звездам. Случилась проблема, осознали, для чего она была нам дана, какой урок (или уроки) мы можем из нее извлечь, что нужно сделать в следующий раз иначе и как именно, поблагодарили себя за этот опыт и пошли дальше — жить и наслаждаться.

Так, например, когда я была маленькой, мне постоянно везло в материальном плане, я выигрывала в лотереях (бабушка давала мне деньги, чтобы я покупала билет в Спортлото и потом мы делили приз на всех родственников).

Однажды я нашла на улице 100 рублей (в те времена это были огромные деньги, у многих не было такой месячной зарплаты). Я до сих пор помню этот солнечный день и летящую на ветру купюру (мы тогда жили на Дальнем Востоке и ветер там бывал сильный) — она порхала, как бабочка. Каково же было мое удивление, когда я, радостная, принесла маме свою находку, а мама меня наказала (причем этот ад длился больше недели). Оказалось, что девочка из школы потеряла деньги и мама решила, что я их украла.

Конечно, я не крала, честность и порядочность были частью меня, моими ценностями, но мама усомнилась и отдала девочке деньги. Учитывая, что я нашла их в другой части военного городка, до сих пор непонятно, были это ее деньги или нет, но факт остается фактом: я нашла деньги, а мама меня наказала (меня очень редко наказывали, поэтому я запомнила этот случай надолго. Тем более, несправедливо, что было втройне обидно).

 

Как могла бы развиться моя жизнь после этой истории? Сценариев могло бы быть много и разных.

Можно было бы обидеться на маму, не простить ей несправедливости, помнить об этом всю жизнь (хотя надо признаться, что эта ситуация мне иногда снилась в моих кошмарах), а потом еще несколько лет ходить к психотерапевтам, чтобы разбирать отношения с родителями, обиду и т.п., а потом не выстроить отношения с мужем, потому что очень сложно построить крепкую семью и счастливые отношения с мужчиной, когда не проработаны отношения с мамой (женское счастье начинается с проработки отношений с родителями, особенно с мамой).

Ко мне приходит много клиенток, которые до сих не могут простить своих родителей и ловят этот модный «синдром жертвы», страдают и с удовольствием купаются в этих страданиях, как будто это ванна с лепестками роз, а не яд, который отравляет их жизнь. И мы учимся смотреть на все под разными углами, в т.ч. на свое прошлое.

Моя жизнь и деньги.

Но моя жизнь сложилась удивительным образом: с того момента я перестала играть в лотереях и прочих местах, где возможен был материальный выигрыш и перестала находить деньги (я их не видела, даже если они лежали под моими ногами). Представляю ваше сочувствие на лицах, когда вы это читаете: бедная девочка потеряла свою удачу!

Однако сколько всего нового приобрела из этого опыта девочка: с того дня я научилась всего добиваться сама, трудиться много и зарабатывать честно (без взяток, откатов, конвертов и т.п. – хотя такого рода предложения поступали часто). И сегодня я точно знаю, что я не добилась бы в жизни ни такой карьеры, ни такого материального достатка и уровня жизни, если бы не приняла в те дни решения, что я всего добьюсь сама и сама на все заработаю (собственным умом, интеллектом и знаниями).

Я очень рада и благодарна Вселенной за то, что в моей жизни все сложилось именно так, потому что именно благодаря этому я стала той, кем являюсь сегодня. Теперь я понимаю, что мама наказала меня из страха, она боялась, что я могу вырасти нечистоплотной и воровкой. Она это сделала из любви ко мне.

Все, что ни делается, все – к лучшему.

Любопытно, что фразу «все, что ни делается, все – к лучшему» говорят многим из нас, но не ко всем она приживается, не для всех становится частью установок и ментальных программ. Именно так и работают убеждения: когда они к нам приживаются, то становятся частью нас, нашим фильтром, через который мы смотрим на мир и так его воспринимаем.

Эти установки могут быть позитивными — теми, что помогают нам и продвигают нас вперед, а могут быть ограничивающими, когда они мешают нам и блокируют возможности.

И в работе с клиентами, и в своих программах я помогаю людям избавляться от всего мусора в жизни, в т.ч. в  голове и мыслях, в виде ограничивающих и ложных убеждений — потому что для новой жизни нужна энергия, нужно пространство.

Если мы поставим красивую благоухающую орхидею в грязную, темную и непроверенную комнату, нам будет сложно ощутить ее прекрасный тонкий аромат, рассмотреть ее неповторимую форму и силуэт — для этого нам нужно будет избавиться от хлама, проветрить помещение и впустить солнечный свет.

Мне никогда не нравилось быть как все, жить как все, я всегда любила разрывать шаблоны, выделяться из толпы, а чаще всего и эпатировать (работа топ-менеджером сбавила градус эпатажа и это было одним из немногих минусов, но теперь я намерена этот градус снова повысить, поэтому готовьтесь!).

Я пока еще не осознала почему (не пришел ответ), но в моей голове всегда было мало навязанных обществом стереотипов, они просто не приживались ко мне (с 18 лет я не смотрю телевизор, поэтому этим тараканам стало еще сложнее проникать в мою голову).

Для меня всегда было важно быть собой, быть честной с собой и жить в соответствии со своими ценностями. В этом я видела настоящую жизнь, ее удивительную энергию (изучению вопроса энергии и ее качества я посвятила много времени и средств, он манит меня до сих пор).

Забеременеть во время первого занятия любовью и родить в 18 лет – это разрыв шаблонов? Да, для меня это был большой, но очень осознанный шаг и очень серьезный выбор. Это ошибка? Нет, это самое лучшее, что я сделала в своей жизни! Потому что моя дочь была зачата в большой любви (моя мама недавно призналась, что она до этого никогда не видела такой любви и не верила, что такое бывает), она была очень желанна и ее появление на свет очень сильно изменило мою жизнь.

До этого момента можно было на 90% предугадать сценарий моей жизни: я заканчиваю школу с золотой медалью и поступаю в МГИМО (эта часть была выполнена в любом случае, несмотря на жуткий токсикоз и анемию), знакомлюсь в институте с «идеальным» мужем – будущим дипломатом из хорошей семьи, мы женимся, уезжаем работать в дипкорпус в какую-нибудь страну третьего мира (ведь там больше платят) и живем на территории маленького русского посольства, боясь выйти на улицу, в интригах и сплетнях (к сожалению, это одна из составляющих этого мира).

Потом ждем командировки в новую, более развитую страну, и повышения мужа по служебной лестнице. К 40 годам муж, скорее всего, стал бы какой-то шишкой, и мы бы переехали работать в Англию или Америку (это предел мечтаний для любого дипломата или консула), но смотрели бы на эту жизнь из-за забора, с постоянной прослушкой и боязнью, что тебя кто-то подставит и «съест».

Прекрасный сценарий? Для очень многих – да! Но среди этих людей вы увидите очень мало счастливых глаз, к сожалению.

Но я сделала свой выбор!

И сплела новый ковер своей судьбы, выбрав другие нити и совсем иные узоры — яркие, насыщенные и неповторимые. Любовь – моя важнейшая ценность, поэтому я всегда выбираю любовь, ради нее я ныряю в омут с головой, иногда набивая шишки, оставляя рубцы и шрамы.

Жизнь без любви для меня не имеет смысла. В этом выборе для меня не существует компромиссов, нет полутонов, только предельная ясность.

В 18 лет я поступаю вместо дневного отделения на вечерний, чтобы проводить с маленькой дочкой больше времени (а поскольку я отличница по натуре, то и в воспитании ребенка все должно было быть сделано на 5) и начинаю рисовать другую картину своей жизни.

Ребенок помимо невероятного счастья становится для меня еще и ответственностью: как правильно воспитывать? Что делать, чтобы она была счастливой? Я постоянно задавала себе эти вопросы, читала огромное количество литературы, разговаривала с успешными людьми, которые меня восхищали. Очень быстро пазл сложился и выкристаллизовался ответ: самое лучшее в воспитании, что можно сделать для собственного ребенка, это показать личным примером, как надо (не словами и советами, а действиями, образом жизни и мысли).

С того момента я начала еще стремительнее повышать собственную планку, потому что у личного роста и развития появилась дополнительная мотивация и смысл, и я не останавливаюсь до сих пор.

В 20 лет я осознаю, что моя сильная любовь прошла, огонь моей любви погас.

Эта была очень страстная и яркая любовь, от которой перехватывало дыхание, но чего-то все же не хватило (возможно, мудрости, а возможно и не нужно было), чтобы поддерживать этот огонь.

Что делать? Ради ребенка оставаться с мужем, чтобы была полноценная семья, но жить не в любви? Или бросить человека, который тебя любит и является отцом твоего ребенка? Чтобы что? Возможно, когда-нибудь встретить другого и еще раз испытать это фантастическое чувство? Собственным примером показать дочери, что честность с собой – это честность во всем, что можно жизнь без масок и фальши?

Материнство.

И я снова делаю выбор, выбор, который идет вразрез со стереотипами и общественным мнением. В 20 лет я становлюсь матерью-одиночкой.

О, Боже! Как много девочек боятся этого словосочетания «мать-одиночка»! Звучит оно, конечно, страшно. Но что страшнее? Жить в несчастливом браке и не в любви, только чтобы не быть матерью-одиночкой? Или наслаждаться жизнью и быть счастливой?

Да, это огромная ответственность, в том числе материальная, и я много работала, чтобы содержать нас двоих, чтобы у дочки были лучшие педагоги (а с ней с 3 лет занимались разные преподаватели. Бывало, что в один день к ней приходило пять учителей – я не настаиваю, что нужно именно так, но эта стратегия оказалось успешной, поэтому ее точно стоит взять на заметку).

У меня есть установка, что учиться нужно у лучших, поэтому я никогда не претендовала на то, что я хороший педагог и могу научить маленького ребенка чтению, математике, музыке или иностранному языку.

Я уверена, что английский нужно учить в Англии, а французский – во Франции, это другой уровень языка, когда ты думаешь на этом языке. Как же я гордилась, когда восхищенные французы аплодировали в ресторане пятилетней дочке за ее безупречный французский, в такие моменты Вселенная как бы подтверждает тебе, что ты все делаешь правильно.

Я и интернет.

В каждом деле есть профессионалы и я сделала выбор стать профессионалом в своем деле и хорошо зарабатывать, чтобы позволить себе нанять лучших педагогов для своей дочери и себя. Я никогда не делала домашнюю работу с дочкой, я в это время строила карьеру, а с ребенком занимались профессионалы. Например, приходил логопед, который помогал делать домашние задания для другого логопеда-звезды.

По сравнению с другими мамочками, особенно с неработающими, я проводила с дочкой мало времени, и да, иногда меня мучили угрызения совести и сомнения: правильно ли я поступаю?

Я не сижу с ней  часами и не делаю с дочкой уроки, не жду под дверью, пока она занимается или репетирует (дочка 8 лет занималась и выступала в группе «Непоседы»), но зато я поддерживала ее во всех ее стремлениях и выборах, дала ей возможность жить своей жизнью и слушать свое сердце.

Я уверена, что качество общения важнее его количества, а счастливая, гармоничная и наполненная любовью мама, которая делится своей безусловной любовью – это дар для любого ребенка. Я часто делюсь своими инсайтами и секретами по воспитанию на своей страничке в Инстаграм и в своих прямых эфирах. Смотрите?

Обучаясь у лучших учителей мира, я вложила в свое развитие более 16 млн руб. (вложение в свое развитие – это лучшая инвестиция). Я собирала знания, как жемчужины, отфильтровывала их, оптимизировала, искала варианты и способы, как сделать так, чтобы конкретный инструмент работал еще более глубоко и мощно, но при этом экологично и по-женски легко.

Я люблю простые и эффективные инструменты, которые точно работают и приносят результат, при этом не только не причиняя вреда и травм, а повышая настроение, вибрации и уровень энергии. Именно такие практики и техники, словно прекрасные драгоценные камни, я ювелирно сплела в ожерелье – свои программы красивой и глубокой трансформации женщин.

Для меня особенное счастье — это видеть восторженные и одухотворенные глаза участниц программ от осознания того, насколько они прекрасны, от наполненности их любовью, читать их отзывы и благодарности.

Честность с собой, а для этого нужно научиться (если вы никогда не умели) или вспомнить (если вы просто за ежедневными хлопотами, офисной рутиной и домашними делами забыли) слушать свое сердце, соединиться с собой, со своей душой – нелегкий и непростой выбор, как бы некрасиво это не звучало. Нелегкий – потому что он требует энергии, чтобы побороть страхи и сделать шаг в неизвестное, силы духа и своего рода отвагу.

Данный выбор касается не только сферы отношений, он проявляется во всем.

Например, для меня всегда было очень важно уважать своего руководителя, профессионально и личностно, восхищаться им — это было мое правило. В какой-то момент мой шеф стал «косячить», вести себя не как достойный человек, причем даже не в отношении меня, но мне было противно наблюдать это со стороны. Мой идеал рухнул.

Конечно, я могла бы быть мудрее, принять все его проявления, тем более, что это действительно гениальный человек, я до сих пор считаю его одним из самых талантливых девелоперов Москвы, а может быть, и России.

Но поскольку у меня была личная установка, что я не работаю на человека, которого я не уважаю, то в 25 лет я уволилась из компании, в которой меня очень любили и ценили, где у меня были большие перспективы и хорошая зарплата (для многих и сегодня такой доход является мечтой), причем уволилась быстро и стремительно, с юношеским максимализмом, за 1 день. Поняла, что мне противно и уволилась.

И снова неизвестность. Многие снова удивились: как же так? Маленькая дочка? Без мужа, без финансовой поддержки? Ты хорошо подумала? Не нарубила ли ты дров? Не слишком ли глупое и поспешное решение? Не могла найти новую работу и только потом уволиться? Ты что не могла потерпеть? Ведь это работа мечты для большинства людей. 

Мои эмоции.

В тот день, впервые за многие годы я прорыдала весь вечер (в предыдущий раз это было пару лет назад, когда закончился еще один красивый роман, но это тоже отдельная история). Объяснения моим слезам найти сложно, скорее всего, это был коктейль из смешанных чувств – падение идеала (а я в те годы была идеалисткой, как и большинство молодых людей), а также страха неизвестности. При этом в сердце была уверенность, что у меня все получится (в такие моменты особенно нужна высокая самооценка и вера в себя – на своих программах я уделяю этому особое внимание).

Кроме того, у меня же был волшебный ключик от моих предков «все, что ни делается, все – к лучшему».

Так и случилось: утром я проснулась от звонка своего будущего руководителя, с которой мы в течение года взаимодействовали по структурированию сделки в нашем проекте, и которая видела, с каким рвением я работаю, и предложила мне работу! Тадам! Работу в месте моей мечты – банке ВТБ (тогда он еще не прошел ребрендинг и он назывался по-советски длинно «Внешторгбанк» – как звучит!).

Не буду перегружать эту историю подробностями, но под руководством своей новой начальницы я проработала 15 лет и до сих пор ее уважаю, восхищаюсь и горжусь тем, что имела честь быть частью ее команды.

Да, мечты сбываются, нужно только в них верить и следовать зову своего сердца!

Чувства душой.

В моей картине мира, в моей системе ценностей следовать зову сердца – это единственно правильный выбор, потому что именно он ведет к счастью, за ним скрыты все сокровища. На моих программах мы учимся слушать себя и слышать ответы, а также видеть подсказки Вселенной. Я помогаю обратиться к себе, к своему источнику, из него черпать ответы и энергию.

Почему я считаю, что моя внутренняя трансформация, которая происходила со мной — это чудо? Потому что она была очень красивая и очень глубинная, а самое главное – она происходила легко, грациозно и в любви, в любви к себе и к жизни.

Я вкушала и вкушаю каждый момент своей жизни, смакую его, как только собранную в лесу спелую и сочную землянику. Развиваться и трансформироваться можно безболезненно — не только когда в жизни происходит что-то страшное. Можно делать это каждый день, кайфуя и танцуя от счастья. Именно это я называю чудом и именно этому учу на своих программах.

Я хочу, чтобы девушки и женщины становились прекраснее и влюбленнее в себя и в свою жизнь, выстраивали гармоничные отношения с мужчинами и с миром, и чтобы это путешествие к себе было незабываемым и роскошным.

Мой жизненный путь доказывает, что результаты зависят не количества страданий, боли, травм, и слез, не от количества тренингов и семинаров — а от силы намерения, желания меняться, веры в себя и свою мечту, уровня энергии, умения слушать зов своего сердца и ответы внутри. От следования определенному методу, от высокого уровня осознанности и наполнения своей жизни любовью, благодарностью и радостью.

Приведу пример, как постепенно и незаметно происходила моя трансформация с отношениями с деньгами.

С высоты сегодняшнего дня я могу констатировать, что в юности у меня был сильный перекос в отношении с финансами, моя голова была забита ограничивающими убеждениями о том, что я хочу расти духовно и жить честно, а честно заработать собственным трудом и мозгами невозможно. Дальше эта ложная установка, словно веер, раскладывалась на большое количество ограничений, каждое из которых находило подкрепление и подтверждение в окружавшей меня действительности.

К сожалению, именно так и работают ментальные программы: ты во что-то веришь, а дальше через фильтр своего убеждения смотришь на окружающий мир и видишь только подтверждение своему мнению, твоя вера укрепляется и у тебя уже не остается никаких сомнений, ты действуешь исходя из своих убеждений и получаешь соответствующие результаты.

Мониторинг из опыта жизни.

Возможно, я бы так и жила со своей убежденностью, что заработать честно даже 1 млн рублей невозможно, пока жизнь (за что я ей безмерно благодарна) не стала подкидывать мне примеры людей, которые живут нравственно и зарабатывают честно, не воруя. Я стала присматриваться к их модели поведения и стратегиям успеха: что они делают по-другому? Как они мыслят? И стала «наматывать на ус» ответы, которые приходили, пропуская их через призму своего мировоззрения: насколько это откликается в моем сердце? Насколько я разделяю эти взгляды?

Это с одной стороны, а с другой, я начала оценивать их образование, знания, компетенцию – где мои точки роста, что я должна изучить, узнать, какими навыками обладать, чтобы зарабатывать столько? Постепенно у меня выработалась стратегия своего личного роста, в том числе с точки зрения финансового успеха, и я начала ей следовать.

И тут стали происходить чудеса: в моей жизни стало появляться все больше людей, которые поднимали мою планку и повышали мои стандарты. Постепенно я стала искренне хотеть жить в пятизвездочных отелях, одеваться в дорогих бутиках, летать бизнес-классом, жить в большой квартире в центре Москвы и т.п.

Конечно, это был процесс не одного дня, и даже не одного года. Это путешествие до сих пор продолжается, а я продолжаю поднимать собственные стандарты.

Можно ли было пройти эту трансформацию быстрее?

Сегодня я точно знаю, что да. Можно! Сегодня я обладаю нужными инструментами и техниками, а самое главное – методом. Хотела бы лично я пройти ее быстрее? Не уверена. Я благодарна Вселенной, что это произошло именно так, и я очень горжусь результатами. Только про мои отношения с деньгами можно написать отдельную книгу, какие интересные люди встречались на моем пути и как они высвечивали мне путь.

Волшебная трансформация.

Не менее волшебная трансформация произошла со мной и в отношении с мужчинами. Было наломано немало дров, чтобы я осознала, каких отношений я не хочу, какой он — мужчина моей мечты, и какие отношения меня наполняют и окрыляют.

На этом пути было много красивых романов и любовных историй, за одну жизнь я прожила сразу несколько жизней (у многих людей за всю их жизнь не случается таких невероятных и насыщенных эмоциями, яркими картинками и интересными характерами встреч). 

У этой сказки также счастливый конец — я встретила мужчину своей мечты, когда я была к нему готова, когда я доросла до него. Мы вместе 8 лет и каждый день из этих 8 лет я благодарю Бога за такой подарок судьбы.

У каждой из нас свой путь, но абсолютно каждая достойна жить той жизнью, которую она хочет. Я всегда была автором своей жизни, выбирая нестандартные решения, действуя непредсказуемо для окружающих, но слушая зов своего сердца и будучи честна с собой, в ладу со своими ценностями.

Когда мы живем в соответствии со своими ценностями (на программах мы много и очень глубоко работаем с ценностями), то мы живем в потоке и у нас много энергии. Мы можем плести свои ковры судьбы и быть дирижерами своей собственной симфонии — симфонии своей жизни Богини. Выбор за нами.