В сфере женского предпринимательства, работы и бизнеса лежит очень много страхов, с которыми все же возможно эффективно справиться:
- Принять свои страхи как часть себя. Страх — нормальная реакция психики на изменения, так устроено наше тело (адреналин, кортизол). За страхом нового всегда стоят более глубинные страхи: страх нелюбви (нас не будут любить, не признают, не поймут неудачи) и страх быть непринятым Менять свою жизнь объяснимо страшно (даже если это сулит больше денег, возможностей и позитивных эмоций), ведь предстоит делать то, чего вы никогда не делали.
- Создать личный стандарт, которому вы хотите соответствовать, ведь прорыв в жизни случается только тогда, когда вы меняете уровень своей нормы.
- Создать новые нейронные связи с помощью отзеркаливания нейронных связей уверенных, счастливых и успешных людей. Можно начать с малого — подписаться в социальных сетях на успешных в вашей сфере людей, а общение с токсичными хотя бы на время ограничить. Это уже поможет произойти первым изменениям.
- Если страх не травмирующий, его можно эффективно проработать с коучем.
- Можно начать самостоятельную работу с такой практики. Представьте, что вы уже достигли своей заветной мечты, реализовали все свои планы, у вас много клиентов и последователей — прочувствуйте, в каком состоянии вы бы жили и какой бы тогда стала ваша жизнь. После этого, представьте закат своей жизни, в которой вы так и не достигли всего, чего хотели. Ощутите это неприятное чувство — что жизнь прожита впустую и ничего уже изменить нельзя. После этого спросите себя: «Хочу ли я такой жизни?». В момент этого осознания внутри вас зародится основательное решение, которое запустит волну перемен. Важно начать действовать сразу — в течении первых 48-72 часов, пока вы полны энергией намерения.
Но прежде всего для того, чтобы начать действовать, в том числе, в предпринимательстве, важно понять, ваше ли это желание, ваш ли это путь? Именно это умение — слышать себя и чувствовать свои желания, мы глубоко прорабатываем на марафоне «Мечты сбываются и цели достигаются». Важно понять, что такое жизнь мечты именно для вас, начать со своих установок, ограничений и страхов, а дальше — дело технологии, это совершенно реально, правда.
Смотрите больше полезных видео на моем YouTube канале, читайте ценную для каждой женщины информацию на моем сайте и личной страничке в Instagram.
Ежедневно эта информация помогает тысячам женщин стать лучшей версией себя!
С любовью, женский коуч Ирина Прачева.