Если вы чувствуете усталость, понижение самооценки и недостаток ресурса, я предлагаю провести простую, но эффективную практику по восполнению энергии: подойдите к зеркалу и скажите себе: «Я люблю тебя». Отправьте себе воздушный поцелуй, погладьте себя по руке или поцелуйте свое отражение.
«Я люблю тебя» — не просто фраза. Это волшебная кнопка управления вашим внутренним состоянием, она моментально поднимает вашу уверенность в себе, наполняет любовью и энергией, направляет в осознанность. Эта практика переключает вас в жизнь в потоке и гармонии и срабатывает каждый раз. Ее можно использовать перед тем, как прийти к семье после стрессового рабочего дня, перед важным разговором, в моменты усталости.
Провозглашая: «Я люблю тебя» вы декларируете право быть собой и проживать жизнь так, как вам хочется. Эта мягкая и нежная практика, одна из множества, что мы применяем на моей авторской программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень», на самом деле очень мощная и эффективная — потому что я верю, что жизнь можно менять плавно и уверенно, совсем не обязательно через «терни к звездам».
Смотрите больше полезных видео на моем YouTube канале, читайте ценную для каждой женщины информацию на моем сайте и личной страничке в Instagram.
Эта информация меняет жизни и ежедневно помогает тысячам женщин становиться лучшей версией себя!
С любовью, женский коуч Ирина Прачева.