Часто бывает так, что у нас есть желания, но для их осуществления не хватает энергии, потому что на глубинном уровне мы боимся их исполнения и того, что они за собой повлекут. Одни из важнейших пожирателей нашей энергии — это страхи. И вот как я рекомендую с ними бороться.
- В качестве регулярной практики заведите привычку выписывать свои страхи на бумагу, а после сжигать написанное. Такая практика очищения прекрасно дополняется установкой: «Это просто мои страхи». Обесценивая их, вы лишаете страхи эмоционального заряда.
- В одном столбце запишите свои страхи, а во втором — их последствия, которые действительно могут произойти. Мозг человека устроен так, что как только мы прожили (даже мысленно) свои страхи, он отпускает их, т.к. на уровне психики их уже прожил.
Когда вы очистите окружение от токсичных людей и избавитесь от ограничивающих убеждений, этим вы высвободите внутренние силы и энергию, которые отныне будут направлены на реализацию вашей мечты. Триггер — ощущение легкости, если она пришла — значит, вы сбросили с себя эти страхи и высвободили энергию для позитивных изменений.
Искусство достижения целей многогранно и комплексно — искоренение страхов и очищение окружения от токсичных людей — только часть той глобальной работы, которую мы осуществляем на марафоне «Мечты сбываются и цели достигаются». Я уверена, что любая цель достижима, если подойти к ней с правильной методикой.
Смотрите больше полезных видео на моем YouTube канале, читайте ценную для каждой женщины информацию на моем сайте и личной страничке в Instagram.
Эта информация меняет жизни и ежедневно помогает тысячам женщин становиться лучшей версией себя!
С любовью, женский коуч Ирина Прачева.