Женская энергия: как накопить и восполнить?

Как уровень женской энергии влияет на вашу жизнь? Почему когда мы полны этой жизненной силой, все легко получается, а при ее недостатке — буквально валится из рук? Куда исчезает женская энергия, как сохранить и восполнить ее волшебные запасы — читайте в новой статье.

Если женщина счастлива, счастливы все вокруг. Народная мудрость.

Все больше людей приходит к выводу, что главное в женщине — не эффектная внешность или выдающиеся достижения в профессиональных областях, а ее особенное состояние, наполненное женской энергией.

Это настоящая суперсила, которая помогает ей управлять собственной жизнью, легче слышать желания и быстрее находить возможности их реализовать.

Как понять, что женщина преисполнена этой волшебной энергией?

  • У нее высокая самооценка, женщина по-настоящему любит себя.
  • Она знает, чем хочет заниматься и ее любимое дело спорится.
  • За ней буквально охотятся мужчины. А фактически — хотят «зарядиться» ее энергией.
  • У нее много подруг. В ее реальности — женщины соратницы, а не соперницы.
  • У нее высокий достаток, деньги всегда приходят в нужные моменты.

Но почему же не у каждой женщины такая жизнь?

Дело в том, что ее энергия попросту сливается, а женщина не умеет вовремя восполнять этот баланс. В такие моменты ничего не хочется, дела не спорятся, рефлексия и страхи подступают все ближе.

В таких условиях вопрос того, как наполнить себя женской энергией становится все более актуальным.

Мы теряем свою волшебную и трансформационную энергию, когда:
  • Позволяем окружающим нарушать наши личные границы — соглашаемся с тем, что делает нас меньше из страха потерять или обидеть другого человека.
  • Проваливаемся в деструктивную стратегию выживания — пребываем в состоянии обиды и страха, ненависти и ревности. Осуждаем, критикуем, сплетничаем.
  • Выходим из ресурсного состояния — перестаем слышать себя, игнорируем свои потребности и эмоции, идем наперекор собственной природе.
  • Занимаем пассивную позицию — терпим вместо того, чтобы сказать прямо, перекладываем ответственность за себя на окружающих.
  • Открываем двери негативу — через книги, фильмы, плохие новости, непродуктивное, пустое общение.

Поэтому так важно следить за уровнем жизненных сил и регулярно восполнять их резервуары впрок.

Итак, как восполнить женскую энергию в моменты упадка жизненных сил?

Сделать жизненную ревизию.

Мы тратим энергию туда, где испытываем дискомфорт вместо радости, а получаем ее через удовольствие.

Чтобы понять реальное положение дел, рекомендую расчертить бумажный лист на важные сектора своей жизни — отношения, дети, работа, здоровье и пр. — и честно описать, что происходит в каждой из них. Можно закрасить отношение к каждому сектору цветом или описать словами — главное, так вы поймете, какая из областей проседает, куда стекает больше энергии.

Определитесь с предназначением.

Часто колоссальное количество сил уходит на беспокойство и тревогу — а тем ли я занимаюсь? Куда я иду? А что, если…?

Все это — достаточный повод разобраться с тем, чего вы на самом деле хотите от жизни. Я предлагаю вам подробно ответить на следующие вопросы:

  • Чем бы вы занимались, если бы вам дали 100% гарантию успеха в любой области?
  • Чем бы вы занимались, если бы запаса вашего капитала хватило бы до конца ваших дней и нескольким последующим поколениям?
  • Как бы вы хотели, чтобы люди говорили о вас после смерти?
  • Если бы у вас была возможность прожить несколько жизней, чем бы вы тогда занимались?

Если ответы на эти вопросы мало отличаются от привычного хода вашей жизни, вы однозначно на верном пути, а если нет, то только что вы увидели новый вектор развития.

Составьте список достижений.

Упадок энергии и сил обратно пропорционален уровню вашей уверенности в себе. Поэтому сегодня же составьте длинный список достижений всей вашей жизни, минимум из 100 пунктов. От того, какой красивый снежинкой вы были на утреннике и до того, в какой вы потрясающей физической форме сейчас.

Каждый раз, когда ваша уверенность в собственных силах будет падать, тут же зачитывайте этот список вслух.

Также советую вспомнить все комплименты, когда-либо услышанные в жизни, все ситуации, в которых вас благодарили — так в мозгу формируются новые нейронные связи, а это приподнятое настроение прочно войдёт в привычку.

Ощутите себя счастливой.

Кто говорит, что счастье — это образ жизни и свойство характера, бесконечно прав.

Прелесть этого состояния в том, что вы можете испытывать его в любую минуту независимо от внешних обстоятельств.

Как моментально восполнить женскую энергию? Вспомните самые счастливые дни своей жизни — возможно, свадьбу, рождение ребенка или что-то из детства — почувствуйте это состояние вновь. А теперь представьте, что можете стать в несколько раз счастливей!

Чувствуете этот прилив сил, воодушевление и радость? Проводя такие практики регулярно, мы постепенно приучаем мозг искать в жизни только такие эмоции, ориентироваться лишь на такие состояния.

Сформируйте достойное окружение.

Российская поэтесса Вера Полозкова как-то сказала: «Обязательно дружите с теми, кто лучше вас. Будете мучиться, но расти».

В нашей модели мира страдать не обязательно, но не расти в таком окружении у вас действительно не получится. Чужой успех зажигает и окрыляет, а значит дает вам необходимую энергию для достижений.

Живите в удовольствие.

Определите, что приносит удовольствие именно вам — от мелочей до масштабных моментов. Держите этот wishlist под рукой — это волшебный катализатор для вашего ресурсного топлива.

Отдыхайте.

Соблюдайте режим сна и отдыха. Научно доказано, что при отходе ко сну до 23.00 и раннем пробуждении организм восстанавливается лучше, чем при позднем засыпании и пробуждении в районе обеда.

Состояние вашей кожи и нервной системы, активность и бодрость в течение дня зависят от качества вашего сна, а именно гормона мелатонина, который выделяется лишь с 23.00 до 01.00 и только в полной темноте.

Отныне шторы blackout и маска для сна заступают на стражу вашей энергии и молодости!

Займитесь спортом.

Восполнению нежной женской энергии способствуют расслабленные занятия йогой, бодифлекс, пилатес, стрейчинг.

Прекрасно, если тренировку можно организовать утром — чтобы получить заряд бодрости и эндорфинов от физической нагрузки на целый день.

Магическая уборка.

Регулярно избавляйтесь от старых и ненужных вещей.

Беспорядок в доме, лишние и сломанные  вещи лишь подтверждают аналогичный беспорядок в голове. Старайтесь ежемесячно выбрасывать минимум 30 вещей из каждой комнаты —  когда пространство вокруг женщины в порядке, это моментально отражается на ее настроении.

Встречайтесь с подругами.

Даже краткосрочное женское общение моментально заряжает вашу энергетическую батарею.

Пейте достаточно воды и ешьте полезные продукты. 

В среднем, наш организм на 80% состоит из воды — чисто физически ему необходимо набирать влагу из воды, а энергию — из пищи.

Бывайте на свежем воздухе.

Путешествуйте, гуляйте, проводите время с пользой.

Новые впечатления — проверенное лекарство для хорошего настроения. Пребывание на свежем воздухе успокаивает мысли, повышает настроение, заряжает энергией.

При регулярном исполнении подобных рекомендаций прежняя энергичность и зажигательная страсть жизни вновь постучится в ваши двери. По венам разольется привычное ощущение гармонии и эйфории, вас будет искрить как маленькую электростанцию, щедрых запасов которой хватит и вам, и вашим близким. 

P.S. Ваша женская энергия — живая вода для окружающих и мощнейшая сила Вселенной, способная перетянуть вас на изобильные уровни жизни посредством вашего ресурсного состояния.

С любовью к женщинам, женский коуч Ирина Прачева.

начните свою счастливую историю,
которую будете рассказывать родственникам и друзьям, а потом, возможно и своим детям.
Изобилие богини. 0-я ступень

Авторская программа. 24 дня, 8 практик.

Старт —
Осталось свободных мест:
Как встретить мужчину своей мечты

Интенсив. 15 модулей, 32 практики

Старт —
Осталось свободных мест:
Мечты сбываются и цели достигаются

Интенсив. 30 дней, 36 практик.

Старт —
Осталось свободных мест:
Пробуждение богини. Подготовительная ступень

Повышение самооценки и уверенности в себе, любовь к себе.

Старт —
Осталось свободных мест:
Пробуждение богини. 1-я ступень.

Путь к женственности, легкости и гармонии с собой

Старт —
Осталось свободных мест:
Финансовый практикум “ИЗОБИЛИЕ”

2 часа о том, как стать магнитом для богатства и изобилия

Старт —
Осталось свободных мест:
ГАЙД “Как избавиться от долгов и кредитов”

Конкретные шаги, как выбраться из долговой ямы

Старт —
Осталось свободных мест:
ГАЙД “Карта желаний”

Пошаговая инструкция о том, как правильно составить карту желаний.

Старт —
Осталось свободных мест:
Отзывы участников мастер классов
Оксана Митрошина
Добрый вечер, я не знаю, как, но ваша методика и марафоны это что-то! Я даже мечтать не могла об Италии, я сейчас тут

Читать полностью

Отзыв к программе «Мечты сбываются, цели достигаются»

Добрый вечер, я не знаю, как, но ваша методика и марафоны это что-то! Я даже мечтать не могла об Италии, я сейчас тут, чек изобилия. Я проходила марафон блиновской, но результатов было 30%! От вашего марафона 80% желаний сбылось! Спасибо за то что вы делаете.

Отзыв к программе «Мечты сбываются, цели достигаются»

Оксана Зайцева
Добрый вечер! Я – человек, далекий от эзотерики и коучинга, наверное, поэтому участие в Программе изменило мое представление о мире, в котором я живу. Я увидела

Читать полностью

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. 1-я ступень»

Программа абсолютно точно окрыляет, воодушевляет, очищает

Добрый вечер! Я – человек, далекий от эзотерики и коучинга, наверное, поэтому участие в Программе изменило мое представление о мире, в котором я живу. Я увидела закономерности в своём отношении к миру и в его обратной связи, я узнала несколько очень важных техник, как менять свои мысли и своё восприятие реальности в лучшую сторону. Дело за малым – ввести эти техники в привычку.

Это однозначно был самый полезный и волшебный месяц в этом году! Спасибо

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. 1-я ступень»

Ирина Михайловская
Две ступени программы Изобилие богини – это поистине волшебный путь к достижению богатства и изобилия в свою жизнь. Уже с первого урока

Читать полностью

Отзыв к программе «Изобилие Богини. 0-я ступень»

Две ступени программы Изобилие богини – это поистине волшебный путь к достижению богатства и изобилия в свою жизнь. Уже с первого урока начали происходить положительные трансформации во мне и с каждым шагом я чувствовала все большее погружение в создание жизни моей мечты. Многие привычки уже начали закладываться во время программы и безусловно я заберу их и дальше и продолжу внедрять в свою жизнь. Ведь если мы сегодня уже делаем что-о не так как вчера, то изменения не заставят себя ждать!

Отзыв к программе «Изобилие Богини. 0-я ступень».

Наталья Ильина
В марафоне «Мечты сбываются, цели достигаются», была информация, которой я уже обладаю, но по каким-то причинам не пользовалась или просто не знала как ее применить. Ирина научила

Читать полностью

Отзыв к программе «Мечты сбываются, цели достигаются»

Хотела бы написать несколько строк про марафон Ирины. В марафоне «Мечты сбываются, цели достигаются», была  информация, которой я уже обладаю, но по каким-то причинам не пользовалась или просто не знала как ее применить. Ирина научила расставить все по порядку, направить свои мысли на светлое будущее и на исполнение желаний. Марафон «Мечты сбываются, цели достигаются» напоминает книгу по уборке. С возрастом, голова захломляется нужной и не нужной информацией. За время марафона мы все расставили по полочкам, за все попросили прощения, отпустили ненужную и бесполезную информацию, порадовались и отпраздновали наши достижения и победы. Пусть даже самые маленькие или пусть они все же не сбылись, но это наши победы. Спасибо Вам Ирина за ценное знание.

Один из методов закрыть не исполнившиеся цели, сдуть как одуванчик, а если он похож на ежеванчика, то сдувать не сбывшиеся мечты и не достигнутые цели веселее и легче.

Отзыв к программе «Мечты сбываются, цели достигаются»

Елена Беднякова
ИРОЧКА! От всей души, открытого сердца и наполненности говорю тебе благодарю, за возможность узнать себя, за возможность

Читать полностью

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень»

ИРОЧКА! От всей души, открытого сердца и наполненности говорю тебе благодарю, за возможность узнать себя, за возможность оказаться в кругу богинь, за прекрасные дни трансформации, за увлекательное путешествие, за осознанность и радость. УРА!!

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень».

Юлия Несютина
Мои слова в этом послании об удивительных днях работы в Программе, наполненные осознанной внутренней работой, поиском и раскрытием Богини, любви и бесконечной радости. Программа абсолютно точно

Читать полностью

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. 1-я ступень»

Меня зовут Юлия, и я с лёгкостью и любовью в сердце говорю – я Богиня

Мои слова в этом послании об удивительных днях работы в Программе, наполненные осознанной внутренней работой, поиском и раскрытием Богини, любви и бесконечной радости. Программа абсолютно точно окрыляет, воодушевляет, очищает, учит и направляет. Она вошла в мою жизнь неожиданно, даже спонтанно, но исключительно вовремя!!!

Ничего в жизни не случается непреднамеренно и незаслуженно. Нам всё дано по обстоятельствам нашей жизни и по необходимости нашего роста. И Программа буквально подхватила меня, обласкала, успокоила и дала шанс вспомнить о себе, вспомнить и раскрыть внутреннюю красоту и Любовь, которая в последнее время задремала в моём сердце.

Огромное количество волшебной информации, индивидуальная и совместная работы, медитации, погружения в разные задания, направленные на пробуждение – это то, чем были наполнены все эти дни. Я очень благодарна моему учителю на весь период прохождения Программы Ирине Прачёвой, да и не только на этот период. Я и теперь буквально впитываю всю информацию, с которой она щедро делится со всеми нами и после прохождения Программы.

Светлый, лёгкий, одухотворённый и очень мудрый человек, она по праву и по своему предназначению несёт любовь и знания в Программе под названием «Пробуждение Богини». Всем любви!

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. 1-я ступень»

Марина Володина
Ирина! Очень на многое вы мне раскрыли глаза и научили многим практикам, открывающим путь к моей осознанной жизни!

Читать полностью

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень»

Ирина! Очень на многое вы мне раскрыли глаза и научили многим практикам, открывающим путь к моей осознанной жизни! Благодарю за такой волшебный подарок судьбы, как Ваша программа «Пробуждение Богини»!!

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень».

Светлана Крыжановская
Ириша, спасибо тебе!!! Это было прекрасно, столько открытий, такие прекрасные ощущения! Задания наполняют

Читать полностью

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень»

Ириша, спасибо тебе!!! Это было прекрасно, столько открытий, такие прекрасные ощущения! Задания наполняют тебя ысю от кончиков пальцев. Моя самооценка стала выше, заметилась во всем, моя любовь к себе заметна мне. Бесконечно понравился урок «Благодарности»! Спасибо за возможность сегодня стать лучше, чем вчера.

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. Подготовительная ступень».

Виктория Сергеева
Каждый день, каждый данный мне инструмент, каждое задание, стало для меня увлекательнейшим путешествием к лучшей себе.

Читать полностью

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. 1-я ступень»

Каждый день, каждый данный мне инструмент, каждое задание, стало для меня увлекательнейшим путешествием к лучшей себе.

Само то, как я попала на программу “Пробуждение богини”, было чудесным стечением обстоятельств. По жизни я трудоголик и привыкла всего добиваться упорным трудом. И эта программа не обещала мне “чуда лежа на диване”. И здесь нужно было много трудиться и иногда было не просто пройти путь. Но поверьте!!!! Я прошла ….и это было чудесно!!)) и я бесконечно благодарна, что это было со мной!!! Каждый день, каждый данный мне инструмент, каждое задание, стало для меня увлекательнейшим путешествием к лучшей себе. Возможно я не стала богиней, но эта программа мой персональный “пинок” и правильный поступок за очень, очень долгое время. Спасибо!!!! Спасибо!!! Спасибо!!!!

Отзыв к программе «Пробуждение Богини. 1-я ступень»

Оксана Тихонова
Ира, здравствуй!) Это – КЛАД, ДРАГОЦЕННОСТЬ И ЦЕННЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИ в моей жизни!!! Очень много УЖЕ поменялось и я знаю, что самые большие перемены мне еще только предстоят!.

Читать полностью

Отзыв к программе «Изобилие Богини. 0-я ступень»

Ира, здравствуй!) хотела от всего сердца поблагодарить тебя за уже пройденный марафоны и за тот, который я сейчас прохожу!!! Это – КЛАД, ДРАГОЦЕННОСТЬ И ЦЕННЕЙШАЯ ИНФОРМАЦИ в моей жизни!!! Очень много УЖЕ поменялось и я знаю, что самые большие перемены мне еще только предстоят!… я БЕЗМЕРНО тебе благодарна!!! Я очень поменялась за время марафонов, это настоящие чудеса, и я, кажется, никогда так прямо не смотрела в лицо своим страхам и не одолевала их с такой легкостью и так приятно!!! Я от всей души тебе желаю, чтобы все добро, которое ты посылаешь в мир, всегда возвращается к тебе сторицей!!! СПАСИБО ТЕБЕ ОТ ВСЕГО СЕРДЦА!!! Я счастлива, для меня твои марафоны – это, пожалуй, событие года, а может быть, и гораздо большего периода!!!! СПАСИБО ТЕБЕ ЗА МОТИВАЦИЮ, ЗА БЕСЦЕННЫЕ ЗНАНИЯ И ЗА ВСЕ ПРОИСХОДЯЩИЕ В МОЕЙ ЖИЗНИ ЧУДЕСА И ПЕРЕМЕНЫ!!!!

Отзыв к программе «Изобилие Богини. 0-я ступень».

Людмила Волошина
Очень понравился марафон. Все продумано, структурировано и много различных практик – это как раз то, что я искала. Проработать мои ситуацию со всех сторон, чтобы найти блоки

Читать полностью

Отзыв к программе "Как встретить мужчину своей мечты"

Добрый вечер! Очень понравился марафон. Все продумано, структурировано и много различных практик – это как раз то, что я искала. Проработать мои ситуацию со всех сторон, чтобы найти блоки, т.к. раньше к сожалению, не получалось это сделать. Изменения стали происходить уже в процессе прохождения марафона не только в общении с противоположным полом, но и с родственниками. Удалось выполнить практически все практики, хотя некоторые казались сложными. Вообще много инсайтов пришло во время марафона! Огромное спасибо! Рекомендую марафон от всего сердца!

Отзыв к программе “Как встретить мужчину своей мечты”

Нелли Магомедова
Я от всей души и сердца благодарю Ирину Прачёву за программу Изобилие Богини 0-ступень! Спустя один год как я подписана в Инстаграм за вами я решилась. И это было здорово!!! Почему так долго ждала?

Читать полностью

Отзыв к программе Изобилие Богини. 0-я ступень

Я от всей души и сердца благодарю Ирину Прачёву за программу Изобилие Богини 0-ступень! Спустя один год как я подписана в Инстаграм за вами я решилась. И это было здорово!!! Почему так долго ждала? Изначально как я вас обнаружила и подписалась, совершенно не понимала, что происходит , была удивлена вашему поведению и манере общения, что то новое и в то же время родное к моей душе. Мне нравилось за вами наблюдать и слушать, учиться новому. Я в восторге от вас, желаю вам благополучия и везения, любви в жизни. Пусть ваша беременность будет в наслаждение и роды легкими. Успехов в бизнесе. Спасибо. Я столько нового узнала о себе, мне предстоит еще путь работы над собой, усовершенствоваться. Я буду стараться и верю в свой успех.

С любовью к вам Нелли.

Отзыв к программе «Изобилие Богини. 0-я ступень».

Марина Измаилова
Ирина, благодарю тебя за возможность проходить твои марафоны! Все работает, мечты превращаются в желания и исполняются, как в сказках!

Читать полностью

Отзыв к программе «Мечты сбываются, цели достигаются»

Ирина, благодарю тебя за возможность проходить твои марафоны! Все работает, мечты превращаются в желания и исполняются, как в сказках! Благодарю, благодарю, благодарю! После прохождения твоего крайнего марафона уже часть моих желаний реализовались…но работа продолжается! И это каждодневный труд, но с большим удовольствием и радостью от прожитого дня! Ты наша Волшебница!

Отзыв к программе «Мечты сбываются, цели достигаются»

Ирина Сазонова
Волшебная Богиня Ирина! Благодарю вас за полезный курс. Пошаговая инструкция с толковыми заданиями все собрано вместо

Читать полностью

Отзыв к программе «Как встретить мужчину своей мечты»

Волшебная Богиня Ирина! Благодарю вас за полезный курс. Пошаговая инструкция с толковыми заданиями все собрано вместо, структурировано. С вашей помощью и вселенной достигнем желаемого результата. Спасибо за заботу, внимание.

Отзыв к программе «Как встретить мужчину своей мечты»

Елена Викторова
Благодарю тебя, Ирина за 12 дней марафона и практики, которые ты нам дала! За время его прохождения я стала чувствовать счастливее и благополучнее!

Читать полностью

Отзыв к программе «Как встретить мужчину своей мечты»

Благодарю тебя, Ирина за 12 дней марафона и практики, которые ты нам дала! За время его прохождения я стала чувствовать счастливее и благополучнее! Отношение к родителям еще больше улучшилось, продолжаю еще некоторые практики делать и испытываю от них невероятный прилив сил и энергии! Еще хочу сказать, что загадала себе, какого хочу встретить мужчину и с кем создавать отношения! И ты знаешь, я встретила такого! По всем параметрам подходит, но пока мы больше не встречались…человек из проф области. Хочу продолжения работы в этом направлении!

Отзыв к программе «Как встретить мужчину своей мечты»

/
ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ
Мы пишем только о том, что проверили на собственном опыте и отзывах тысяч наших учеников.
Подпишитесь на обновления блога, чтобы не упускать полезные знания.
Автор премиальной программы для женщин "Пробуждение богини" и марафона "Мечты сбываются и цели достигаются"
Эксперт СМИ, колумнист Сноб
Известный блоггер (>600 тыс. подписчиков в Инстаграм)
Закончила МГИМО с красным дипломом и Executive MBA в Сколково
Яркий пример self-made woman (построила успешную карьеру топ-менеджера)
1906 читателям нравятся наши выпуски. Присоединяйтесь и Вы!
Будьте в курсе событий!
Подписывайся на наши социальные сети и узнавай обо всем первым!